«Навчись бігати» – практичні поради для поліпшення техніки бігу

Ми знаємо, як поліпшити Вашу форму Altra прагне допомогти бігунам уникнути травм,шляхом навчання ефективній техніці бігу. Будь то тільки початок ваших занять бігом або підготовка до наступного забігу,завдяки нашій програмі «Навчись бігати» Ви зможете бігати з максимальною користю для здоров’я. Ну ж бо розпочнемо:   1. ПОЛОЖЕННЯ ТІЛА «ІМПУЛЬС ДЛЯ ЗРОСТАННЯ» Станьте прямо. Вирівняйтесь, а […]